年纪越大越容易失眠吗?
导读:年龄因素:人随着年龄的增长,主控睡眠的松果体素分泌逐渐减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。 为什么年纪越大越容易失眠 1、年龄因素:人随着年龄的增长,主控睡眠的松果体素分泌逐渐减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。 2、健康因素:年龄越大,基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠,或可导致失眠,例如:咳嗽、心悸、
夏季孩子长痱子怎么办?为什么会长痱子?
导读:孩子出痱子那是的相当的难受,孩子难受就容易脾气暴躁,哭闹不止,家长也少不了折腾一番。所以,夏季预防孩子出痱子是爸妈的一项必备技能。 记得小时候夏天天气热、蚊虫多,经常被折磨的睡不好觉。睡觉不盖东西吧,蚊子一叮一个包,痒得浑身难受。盖东西吧,又怕捂出了痱子,痱子痒起来比蚊子叮咬的还要难受,感觉皮肤就像要炸开一样。 孩子出痱子那是的相当的难受,孩子难受就容易脾气暴躁,哭闹不止,家长也少不
最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向