医生回复:2013/12/09你好,一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助,注意避免久坐多活动。适宜的枕头很有帮助,枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8~15厘米高为宜,还有注意经常伏案工作的患者,注意多活动,避免长期保持一种姿势也很关键,也可用奇正消痛贴膏在线邓医生 立即咨询已为2228位患者解除疑问