饭后做了这些事,小心会短命!你是不是现在还在做?
导读:饭后吸烟并不能赛过活神仙,反而会扰乱胃肠道功能、影响胆汁分泌、抑制食物营养的吸收,同时增加人体对烟雾中有害物质的吸收。 健康的身体需要靠一日三餐的维持,也可以说生活离不开一日三餐,而自古便有“食不言”、“饭后百步走”等与饮食有关的养生方法。但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。   饭后做了
肾病患者吃肉配一“宝”,不怕血脂升高,排出毒素让肾脏更轻松!
导读:大家都知道吃猪瘦肉能补充优质蛋白。但是,对于需要严格控制血压、血脂的病友们来说,瘦肉并不是低脂肪食物。有没有什么办法,能在正常吃肉的同时还能防止血脂升高呢? 大家都知道吃猪瘦肉能补充优质蛋白。但是,对于需要严格控制血压、血脂的病友们来说,瘦肉并不是低脂肪食物。有没有什么办法,能在正常吃肉的同时还能防止血脂升高呢? 办法当然是有的啦!针对这个问题,我们建议大家在吃肉时配上莲藕片。 莲
一碗淘米水=10种药!现在知道不算晚啊!
导读:洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。 洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后