我坐月子期间头着凉了，现在出百天了，我的头天气稍微有点凉

你这种情况是寒邪入侵所致，建议你做做汗蒸，经常做汗蒸对你的症状会有所改善的，讲究饮食卫生,少食多餐，切忌暴食暴饮，并且科学地选择食物，坚持适量运动。