我背酸，吃不下饭，没精神

导读：炎炎夏日咽不下饭，不如来碗清凉养生粥吧！简单又美味。 　　1.冬瓜莲子绿豆粥 　　绿豆80克、莲子80克、冬瓜100克、大米80克、冰糖适量、水适量 　　1、莲子洗净，提前泡发，如果有莲子心，不要去 　　2、冬瓜洗净，带皮切成丁 　　3、绿豆拣去杂质，洗净，锅中坐水烧开 　　4、水沸腾后放入绿豆 　　5、再次沸腾后，大火煮1分钟左右，不要盖盖 　　6、关火，盛出大部分绿豆汤 　　7

导读：相信我们平时或多或少多听过不少关于养胃的说法，今天说这个对肠胃好，明天说那个是比较伤胃，一天一个说法，众说纷纭，孰真孰假，难以分辨，今天我们就看看其中几个关于肠胃养生的说法。 　　相信我们平时或多或少多听过不少关于养胃的说法，今天说这个对肠胃好，明天说那个是比较伤胃，一天一个说法，众说纷纭，孰真孰假，难以分辨，今天我们就看看其中几个关于肠胃养生的说法。 　　盲目养生1：过于相信杂粮 　　杂粮是

导读：2009年波兰一项研究发现，每天吃两只苹果还可以使成年人肠癌危险降低50%。英国伦敦大学圣乔治医学院科学家的研究发现，每天至少吃1只苹果，可以大大改善中年男性肺脏功能。 　　易怒 　　澳大利亚的研究者询问了313名曾经有过疑似心脏病发作病史的人，通过考察他们症状发作前的愤怒程度后发现，在强烈的愤怒情绪（表现为非常生气、身体紧张、握紧拳头或咬紧牙关）爆发之后两个小时，他们心脏病发作的可能性上升了8

2018-05-30

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