医生回复:2013/12/06您好!食物保养比较合适的:牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子 这些食物含锌较高,有很好的辅助效果。猪腰,狗鞭,羊肉,海参,淡菜,韭菜,香菇,桑葚,胡桃仁等。网页提问微信提问