东阿阿胶是用来补血的吗？效果好不好？

导读：贫血了，吃几颗红枣、喝碗红糖水能补血？关于补血的真真假假，你真的看得清吗？ 红枣、红糖补血的说法流传已久，也许因为带有一个“红”字，也许因为外表是“红”色，给了人们补血的错觉。虚假的补血食物，这些年坑人不少啊。 贫血的原因   苍白是贫血的重要标志，常说一个人贫血，主要表现为脸色苍白、唇色苍白、指甲苍白。   如

导读：通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性，适当吃一点红豆，能够吸收铁元素，对于经期补血有非常好的作用。 　　10种食物补血效果好 　　1.红豆 　　通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性，适当吃一点红豆，能够吸收铁元素，对于经期补血有非常好的作用。 　　李时珍称赞红豆为“心之谷”

导读：桑树特殊的生长环境决定了桑葚具有天然生长、无任何污染的特点，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。其营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，适合滋补身体，改善体虚和亚健康。 　　中医记载，桑葚具有滋阴补血、生津润燥、补肾乌发、清凉止咳、明目等功效。主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。 　　它是古代皇帝御用的补品，其中不仅含有活性蛋白、纤维

2018-06-01

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