大姨妈都是提前一个星期，感觉量少

这个事情不排除是月经不调引起的，那么是建议你可以服用乌鸡白凤丸来进行调理，这期间要注意保暖，防止着凉，不吃辛辣食物，还有的就是应该吃一些比较营养的食物，适当的注意休息。