我现在咽喉很刺痛，而且一直咳嗽不好的怎么能治好

根据你描述考虑是咽喉炎，可以使用咽炎片，用于慢性咽炎引起咽干，咽痒，刺激性咳嗽等症，平时要注意休息，避免熬夜，规律生活，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物