我的腰部很刺痛，而且一直很累不好整天都这样

一般这考虑是有腰肌劳损等导致的情况了，建议使用腰痛宁胶囊，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症。必要时医院骨外科进一步治疗，平时是不要过度劳累。