我是牙龈发炎了，很痛，最近不舒服的

你的这个情况很有可能是因为你有一些牙龈炎引起的，你需要注意你的饮食习惯，还有就是可以多吃一些新鲜的蔬菜，注意不要吃辛辣的食物，你还可以多补充一些维生素。