我是长了一年的痘痘了，还是有很多的

上述这情况多半是皮脂分泌过多引起的痤疮，不宜熬夜，少用化妆品，保持皮肤清洁，常用温水洗脸，可以试试消痤丸，清热解毒，用于痤疮。饮食方面最好是清淡一些，不吃辛辣食物。