最近一个月每晚都失眠，总是爱想东想西的。

先 明确有无神经衰弱引起的不适，一般失眠会引起肝功能异常的情况。建议去医院先做个检查，也可以服用安神补脑液和谷维素调理一下的，睡前建议避免长时间看电视，可以泡泡脚的、喝点牛奶，有助于提高睡眠质量。