我是开始有黄色的痰，而且几小时后困的

现在的情况原因可能是风热感冒，建议避免受凉注意保暖，多喝开水，注意休息，试一试吃双黄连口服液，具有疏风解表、清热解毒之功效，晚上的话你记得要保证足够的休息。