我的睡眠一直不好的，到现在老是很难受是什么原因

失眠的话你可以喝一些安神补脑口服液来进行调理的，然后搭配褪黑素治疗会更好。这段时间要注意多休息，不要过度操劳，有时间的话可以多做一下运动，放松个人的心情。一个可能是缺少微量元素，其次可能是因为家长给了孩子很大的心理压力