我的肚子一直感觉很刺痛，到现在拉肚子不好

根据你的描述有可能是慢性浅表性胃炎的表现，可以胃部热敷，建议先试试金红颗粒，用于慢性浅表性胃炎肝胃不和症，平时吃柔软易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，多喝水，多吃水果蔬菜。