我最近早上起来的时候头一直闷，难受

你大概是因为贫血，体质虚弱等因素引发的症状，你最好还能够去检查一下血糖和血压的情况，看看是否有过低的表现，你可以在日常饮食上面多吃点能够补血的食物，像是动物肝脏。