我现在脾胃不和，而且老是很胀痛难受的

你这个多考虑是胃肠功能紊乱造成的不适的，建议你吃点四磨汤口服液来调理一下的，这段时间饮食最好也要清淡一点的了，不要吃生冷刺激性的食物了，同时也要注意不要让腹部受凉了。