吃了 饼干后，感觉有不舒服，我拉肚子很久的那样了

根据你的描述考虑是由于饮食不当所引起的胃肠道痉挛不正常的收缩胃酸分泌增多所引起的烧灼感。建议可以口服碳酸氢钠片遗迹之胃酸的药物奥美拉唑肠溶胶囊，还要注意多休息一下。