我最近这段时间脖子疼，而且后背疼的

考虑可能是有脑供血不足，或者是颈椎病，神经性头疼等引起的，你可以去医院看看，平时要多注意好休息时间，尽量不要熬夜的，日常也需要注意一下这个饮食，要清淡，并且保持愉快的心情。