我最近左边的喉咙痛的，而且还头痛

考虑有慢性咽喉炎的症状，一般需要及时用蒲地蓝消炎片治疗，建议平时饮食注意忌辛辣刺激性食物，忌干硬性食物。多喝水，多吃蔬菜水果，蔬菜。避免接触刺激性气体、尘埃等。