我最近外阴偶尔痒的，而且还觉得阴道不适

这描述的症状不排除是因妇科炎症导致，建议需要到医院做下阴道分泌物的化验，再根据具体的情况进行对症用药物治疗，以及要保持阴部的卫生，在治疗期间不要进行性生活。