在我来白带的时候，发现像豆腐渣一样。

根据你上面的描述考虑应该是得了阴道炎引起的，你的情况建议用苦双黄洗剂来缓解病情，时别穿太紧密的化纤内裤，注意作息规律，保持会阴部清洁卫生，多吃些新鲜的水果蔬菜。