我是鼻子不通，咳嗽有痰，还是难受的

你的这种情况有可能是感冒引起的并发症，你可以吃一些消炎的药物进行治疗，其次是要注意饮食卫生护理，清淡为主，避免吃油炸的食物，可以吃多一些维生素含量高的蔬菜水果。