我是风湿，腰椎间盘突出但是整个人是感觉到很不舒服的。

你应该是因为腰间盘突出压迫到了神经而引起的这些表现，你可以通过热敷，针灸以及牵引的方式来进行调理缓解，你注意夜间睡觉避免长时间保持一个姿势，这样容易引起血液循环不畅通。