我是包皮上长了个包，而且还难受的

你这个情况多考虑是包皮龟头炎，一般和平时不注意患处的清洁卫生有关系的治疗上建议你外涂克霉唑软膏来治疗，治疗期间要暂停性生活的，以免发生交叉传染，这期间内裤也要勤换洗。