我现在胃部一直感觉很刺痛而且拉肚子该吃什么东西

从您描述的情况来看可能是慢性胃炎引起的症状，这样是需要您注意饮食情况的，我是建议服用一些奥美拉唑肠溶胶囊，你要规律性的进餐，要忌食辛辣，戒烟酒，注意腹部保暖。