我早上吃了粽子，胳膊会有红疙瘩出现

这一种现象是属于皮肤过敏导致的症状，反复发作说明您是易过敏体质。建议适当使用点氯雷他定，用于皮肤过敏症的荨麻疹、皮肤瘙痒症等各种皮肤病。建议你的皮肤要保持干燥。