我是大便现在干硬的，而且颜色也深的

现在这样的症状可能是慢性胃炎的情况，平时不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，试试用一些健胃十味丸，现在是治疗胃胀不适的症状。还有你最近注意休息，不要太过于劳累。