嗓子里好像有什么东西，而且不舒服的

你的情况多半是慢性咽炎刺激的，建议你服用咽炎片来治疗一下看看。这期间注意要多喝点白开水，不要吃到辛辣上火刺激性强的东西，要多吃水果蔬菜，保持室内空气湿度和温度。