我的腰部一直感觉很刺痛，到现在有东西如何是好

一般这考虑是有腰肌劳损等导致的情况了，建议使用腰痛宁胶囊，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症。必要时医院骨外科进一步治疗，平时是不要过度劳累。超过24小时进行热敷，同时配合服用舒筋活血改善微循环的药物进行治疗。