我最近老是觉得腰痛，而且还不舒服

根据您的陈述主要考虑是附件炎的问题，您现在应该及时的服用盐酸左氧氟沙星片消炎处理，最近这段时间您最好不要有性生活，并且要避免吃一些生冷以及寒凉的东西。