我最近这段时间是头疼，而且恶心的

您的情况可能是脑供血不足导致的。建议可以试一下豆腐果苷片，而且还要注意自己的休息，不要过度劳累，可以适当的运动一下。如果严重的建议去医院神经内科就医明确诊断。