我最近总是感到浑身难受，同时还有嗓子疼痛的现象。

根据目前掌握的情况来看，考虑是由于感冒或者呼吸道炎症引起的不适现象，建议你服用一些感冒清热胶囊以及银黄颗粒来进行治疗，期间要注意饮食，不要食用上火辛辣的食物为好。