我是昨天小便不舒服，而且还有东西

你的症状多半是由于肾虚引起的，建议你平时注意一下个人的饮食和作息，可以适当地补充营养，不要吃生冷的食物，晚上不要熬夜，同时可以吃一些肾宝片或者益气养血口服液。