每个月来大姨妈的时候量都很多，尤其是晚上

大姨妈要是来了很长时间还没有停止的话，您可以先到正规的医院进行详细的妇科检查，根据医生的建议并积极配合调理，这段期间要多吃一些健康有营养的蔬菜水果。坚持体育运动，锻炼增强体质。