我现在白带老是很多，到现在有东西不舒服腰也胀痛

根据你的情况你可能是有炎症刺激引起的毛囊炎，建议你最好去医院妇科进行白带检查，平时你可以用小苏打水进行清洗外阴部，平时不要吃辛辣刺激性的食物，保持外阴部的清洁卫生。