我是小便时有点疼的但是整个人是感觉到很艰苦的。

根据你的描述，可能是前列腺炎引起，建议你去医院做一个前列腺方面的检查。现在还年轻，要多锻炼身体，转移注意力，积极戒掉手淫。平时也不要吃辛辣油腻食物，多喝水促进排泄。