我咳嗽好久了搞得腰酸背疼然后我整个人是感觉到很烦躁的。

根据你的叙述考虑是气管炎的症状，一般需要止咳化痰药物进行治疗，可以适当吃一些强力枇杷露来缓解症状，最好要保持室内空气干燥避免滋生细菌。建议多喝水，注意休息。