健客问答

我是这两天每天晚上睡不着,还难受

2020/10/16
性别:女年龄:22
  • 病情描述:
    不知道为什么我这两天每天晚上睡不着,想问是为何
会导致睡不着,不排除是神经衰弱引发的失眠,应该创造良好的睡眠环境,多做户外运动服用营养神经的药物。首先保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。
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