我是失眠，多梦，睡不好觉的但是整个人是感觉到很艰苦的。

不排除是神经衰弱的问题，建议你可以使用百乐眠胶囊，用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难及多梦易醒。睡前应该避免过度劳累和精神紧张的状态，可以用温水泡泡脚。