我是晚上睡不着，头痛头昏，是难受的

这种症状不排除是神经衰弱引发的失眠，应该创造良好的睡眠环境，多做户外运动服用营养神经的药物。首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。期间注意不要吃一些刺激性的