我最近脖子僵硬的，而且我还有耳鸣的

依照描述不排除是颈椎退变导致头痛头晕，建议你适当可以口服点强力定眩片或者是外用一点归元筋骨宁湿敷剂缓解治疗，平时的话你记得不要久坐不动，而是应该适当运动一下的。