我是左下腹很痛的，躺着的话也是疼的

你这个情况可能是附件炎的问题的，建议你去医院妇科做个检查看看的，这期间你需要注意阴部卫生，建议用些洗液清洗外阴的，同时饮食清淡些，辛辣刺激性的东西尽量不要吃的。