我最近月经总提前的，一个月两次的

根据你所描述的症状因为气血不足的原因了，建议使用妇科调经片，是用于补气活血、调经止痛的。用于月经不调经期腹痛。平时都是不要吃辛辣冷刺激食物，还要同房注意卫生。