我是月经不正正常，而且是推迟12天的

这种情况是内分泌失调引起的月经不调，现在建议可以用妇康片来减轻月经不调和痛经的情况，治疗期间注意不要受凉了，平时要饮食作息规律，不要食生冷辛辣刺激食物。