我进去空调房鼻子就塞的，不舒服的

根据你说的情况考虑是鼻炎导致的症状，建议使用康乐鼻炎片疏风清热，在此期间要注意鼻子的卫生，不要去扣，可以睡前用清水冲洗一下鼻腔，注意饮食合理搭配，保持心情舒畅。