我是头部特别紧绷，这几天还会晕沉

您很有可能存在轻度贫血的问题，不过问题不大，建议您平时吃一点复方阿胶浆来改善症状，同时可以多吃具有补血功效的食物，比如黑木耳、黑豆等，多吃新鲜的蔬菜和水果。