现在一直很沉重，到现在很酸痛不会好的了整个身体很沉重

应该是神经衰弱导致的，你可以服用安神补脑液进行缓解治疗，平时的饮食除了保持清淡均匀外，还需多吃营养和补肾的食物，注意适当休息，不要过度劳累，多喝点温开水。其次是您要适当的补充气血，也有可能是气血虚