健客问答

每天工作压力很大,半夜两点就醒了,在床上睡不着。

2020/09/30
性别:女年龄:28
  • 病情描述:
    每天半夜两点就睡不着急,而且每次睡的时间很少。
可能是压力大引起的失眠,用解郁安神颗粒,用于情志不畅、肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑。适当的放松自己,不用给自己太多的压力,合理安排时间休息,适当的运动,但是睡前不能进行剧烈运动。
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